首页 > 文化生活 > 知识园地 > 物业知识 >
物业知识

养肺

发布时间:2020-02-19 13:09:06 作者:张志红 来源:餐饮部 点击:

    肺像空调一样,肺也是需要及时养护的。根据肺的生理特点,我们可以选择如下的养护方法:以气养肺:肺主气,司呼吸。清气和浊气在肺内进行交换,吸入气体的质量对肺的功能有很大影响。要想使您的肺保持清灵,首先要戒烟,并避免二手烟的危害,不要在空气污浊的地方长期逗留。有条件的朋友,可以经常到草木茂盛、空气新鲜的地方,做做运动,做做深呼吸,并通过着意的深长呼气,将体内的浊气排出。  以水养肺:肺是一个开放的系统,从鼻腔到气管再到肺,构成了气的通路。肺部的水分可以随着气的排出而散失。干燥的空气更容易带走水分,造成肺黏膜和呼吸道的损伤。这就是中医所说的,燥邪容易伤肺。因此,及时补充水分是肺保养的重要措施。

  分享到:

关于我们 | 新闻中心 | 服务和产品 | 文化生活 | 客户中心 | 人力资源 | 联系方式

备案号:京ICP备12053167号-2
联网备案号:11010502044185
中检集团实业有限公司    版权所有    地址:北京市朝阳区西坝河东里18号中检大厦