首页 > 文化生活 > 知识园地 > 物业知识 >
物业知识

冬季饮食小常识系列

发布时间:2018-12-26 11:09:47 作者:张志红 来源:餐饮部 点击:

冬季饮食小常识5
  在冬季不要经常饮用一些过热的饮料。温度过高的饮料可造成广泛的皮肤黏膜损伤,蛋白质在43摄氏度开始变性,胃肠道黏液在达到60摄氏度会产生不可逆的降解 ,所以不要饮用过热的饮品。
  
冬季饮食小常识
6
  怕冷与饮食中缺少无机盐有关,应多摄取含根茎的蔬菜,如山芋、藕、大葱、土豆等。
 
冬季饮食小常识
7
  多吃蔬菜、水果,以补充体内维生素和矿物质,中和体内多余的酸性代谢物,起到清火解毒润肺之效;多吃豆类等高蛋白植物性食物,少吃油腻辛辣食物,不宜多吃烧烤。

冬季饮食小常识8
    萝卜是冬季最不能缺少的食物,不仅能够帮助人止咳化痰同时还具有清热解毒的功效。因此,在冬天应该多吃一些温性的食物,经常吃问温性食物,能够有效的帮助身体补肾温阳,让身体更加健康。

  分享到:

关于我们 | 新闻中心 | 服务和产品 | 文化生活 | 客户中心 | 人力资源 | 联系方式

备案号:京ICP备12053167号-2
联网备案号:11010502044185
中检集团实业有限公司    版权所有    地址:北京市朝阳区西坝河东里18号中检大厦