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餐厅饮食
  • [餐厅饮食]三伏天没食欲,就做这道菜,3种食材搭配,大火炒香气四溢2023-08-04
    三伏天,一年中暑热的最高峰。太阳大,雨水多,又热又潮湿,食欲也跟着变差了,日常三餐,总想吃些开胃的。当然做法最好也能简单些,毕竟好
  • [餐厅饮食]养胃食品2023-07-04
    养胃的食物主要有以下几种:第一,小米。小米有健脾的作用特别适合消化不良、脾胃虚弱的人食用。小米可以预防呕吐反胃,煮小米
  • [餐厅饮食]吃西瓜的禁忌2023-06-16
    西瓜营养丰富,中医认为,西瓜性寒味甘,具有清热解暑、除烦止渴、利小便等功效,因此是夏季的最佳水果。但是吃西瓜时,也有一些需要注意的
  • [餐厅饮食]干果与果仁2023-05-24
    坚果的果仁如核桃、栗子、杏仁、花生、黑芝麻、南瓜子等都含有油酸脂和亚油酸脂,是促进大脑发育和加强思维能力的佳品,尤其是核桃和黑芝麻
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